Vores Fit moms tilbyder træning for mødre hvor fokus er tid for sig selv, effektiv træning der er så sjovt, at du knapt nok kan mærke du er til træning.  Det er vigtigt at holde kroppen sund og stærk. Efter en fødsel, har man som regel mindre tid til sig selv, og kroppen har været igennem en traumatisk oplevelse som kræver kærlighed. Vi har fokuseret på at træne kroppen op efter en fødsel, samtidig med at vi ønsker at vores bootcamp deltagere får en følelse af overskud og selvværd ved at tage sig tid til at pleje sig selv. Vi har udviklet bootcampen for dig der lige har født, og som ønsker at tage til træning alene, og for dig der har lidt ældre børn, men som stadig vil være aktiv og sund. Der er både fokus på at ændre vaner, at træne funktionelt og smart. 2-3 gange i ugen er hvad der skal til for at kunne se resultater på kroppen, samtidig med at man mærker et større overskud i hverdagen. begge dele er essentielt for enhver mor. Hos os er alle velkomne, uanset hvor erfaren eller uerfaren man er. Det er ikke den traditionelle efterfødselstræning vi tilbyder, men træning der giver resultater, der er nærende og hvor der også bliver lagt vægt på udfordringer. Du bliver testet hver 4. uge, så du selv kan se resultaterne. Foruden det sørger vi også for at dokumentere dine resultater i forhold til din krops udseende. Det skal være sjovt at træne, og det er det helt bestemt på vores bootcamps. Så - hvis du ønsker at gøre noget ved mor-kroppen, være sund for dig selv og dine børn, og blive stærkere og gladere, så er dette bootcampen for dig. 

​

Stadig ikke overbevist? Prøv det selv, til vores gratis prøveuge - meld dig til her